موعد مباراة الكلاسيكو القادم سوف يكون يوم الاربعاء 12 يناير 2022 من العام القادم وذلك إبتداءا من الساعة العاشرة مساءا بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي الساعة التاسعة مساءا 21. 00 بتوقيت القاهرة مصر، في حين أن القناة الناقلة لمباراة الكلاسيكو القادم 2022 سوف تكون هي مجموعة قنوات الرياضية السعودية المفتوحة.
القناة الرئيسية الناقلة للدوري الإسباني هي "beIN SPORTS HD 1"، لكن في حالة التداخل تذاع بقية المباريات على القنوات الأخرى.
مواجهة هامة جداً يخوضها ريال مدريد مع نظيره خيتافي حيث يلتقي الخصمان يوم السبت الموافق 9 أبريل 2022، في نطاق مباريات الجولة الواحدة والثلاثون من عمر الدوري الإسباني، وسيدخل النادي الملكي مواجهته المنتظر بكل حماس وقوة بعد النتائج المميزة التي حققها الفريق في دوري الأبطال، مما سيعزز ثقتهم بنفسهم وسيدفع اللاعبين لتحقيق المزيد من الانتصارات لاستمرار بسط سيطرتهم على مركز صدارة الليجا. وتنعقد مباراة ريال مدريد وخيتافي على ملعب سانتياجو برنابيو معقل النادي الملكي، وسيقاتل كل من الفريقين بقوة من أجل تحقيق أفضل النتائج، وسيدخل أبناء كارلو أنشيلوتي اللقاء بمعنويات مرتفعة ليستمروا في حصد النقاط الثلاثة، ومن المتوقع أن تشهد تشكيلة ريال مدريد تواجد اللاعب المتألق كريم بن زيما الذي حقق نتائج رائعة مع الفريق، وسيعود المدير الفني لريال مدريد للملاعب بعد شفاءه من فيروس كورونا. وكان ريال مدريد قد حقق فوز مثير جداً على تشيلسي في مواجهة ذهاب دوري أبطال أوروبا، والتي انتهت بثلاثة أهداف مقابل هدف، وعلى مستوى الدوري الإسباني فقد سجل ريال مدريد فوز ثمين على نظيره سيلتا فيجو والتي انتهت بهدفين مقابل هدف وحصد النقاط الثلاثة ليستمر في المركز الأول.
اقرأ أيضًا.. أنشيلوتي يوضح إصابة ألابا قبل مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي واستطرد أنشيلوتي بشأن المداورة: "كان سيبايوس جيدًا جدًا، يمكن أن يكون الأفضل في الفريق، لديه الكثير من الجودة وقد تدرب جيدًا دائمًا، لقد عانى كثيرًا، لقد مر بموسم مع مشاكل في البداية ثم تعافى ببطء شديد، لقد لعب دور سيبايوس الذي يعرفه الجميع، كنت على حق، لقد كان يستحق المزيد من الدقائق". موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة القادمة في بطولة الدوري الاسباني والقنوات الناقلة لها - ماتش كورة. وسُئل أنشيلوتي عن إمكانية مواجهة مانشستر سيتي و ريال مدريد بطلاً لليجا، حال خسارة أقرب ملاحقيه في الليجا للنقاط في مبارياتهم القادمة، كبرشلونة الذي يواجه ريال سوسيداد مساء الخميس. ورد: "لا نفكر في ذلك، نحن نخطط للاستعداد بشكل جيد للمباراة القادمة، إذا احتجنا للفوز سنفعل ذلك ضد إسبانيول، نحن نركز على الدور نصف النهائي، الهدف هو مواجهة السيتي، دعونا نرى ما سيحدث، الفريق جيد ومتحمس، وملتزم".
المباراة ريال مدريد وريال سوسيداد المسابقة الدوري الاسباني الموعد السبت 5 مارس، الساعة 10:00 مساءً بتوقيت القاهرة. القناة الناقلة beIN Sports 1HD الملعب سانتياجو برنابيو
1/ ريال مدريد 63 نقطة 2/ إشبيلية 55 نقطة 3/ ريال بيتيس 46 نقطة 4/ برشلونة 45 نقطة 5/ أتلتيكو مدريد 45 نقطة 6/ ريال سوسيداد 44 نقطة 7/ فياريال 42 نقطة 8/ أتلتيك بيلباو 37 نقطة 9/ فالنسيا 36 نقطة 10/ أوساسونا 35 نقطة 11/ سيلتا فيجو 32 نقطة 12/ إسبانيول 32 نقطة 13/ رايو فاليكانو 31 نقطة 14/ إلتشي 29 نقطة 15/ خيتافي 27 نقطة 16/ ريال مايوركا 26 نقطة 17/ غرناطة 25 نقطة 18/ ديبورتيفو ألافيس 22 نقطة 19/ قادش 21 نقطة 20/ ليفانتي 18 نقطة
وسيتم نقل مباراة ريال مدريد وخيتافي على قناة بي إن سبورت القطرية، في تمام الساعة العاشرة مساءً حسب توقيت فلسطين والمملكة العربية السعودية والعراق وقطر والكويت، وفي تمام الساعة التاسعة مساءً حسب توقيت جمهورية مصر العربية والسودان وليبيا. قد يهمك أيضاً:- موعد مباراة برشلونة وليفانتي القادمة والقنوات الناقلة بالدوري الإسباني تشكيلة ريال مدريد ضد سيلتا فيجو اليوم 2 أبريل 2022 بالدوري الإسباني موعد مباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو القادمة والقنوات الناقلة بالدوري الإسباني تشكيلة ريال مدريد ضد برشلونة اليوم 20 مارس 2022 بالدوري الإسباني تشكيلة برشلونة ضد ريال مدريد اليوم 20 مارس 2022 بالدوري الإسباني
ووفق أبحاث طبية، فهناك فرصة ضئيلة جدًا في زيادة نسبة السكر في الدم، بل أن أكثرها يشير بعض الأدلة إلى أن مستخلص بذور عباد الشمس يخفض نسبة السكر في الدم. كما أن بذور عباد الشمس تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون، ونسبة عالية نسبيًا من الألياف الغذائية ، وتحتوي على كميات معتدلة من البروتين. وتوفر كميات وفيرة من المعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى، مما يجعلها خيارًا ذكيًا في أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. دهون الأوميجا 6 في حب دور الشمس المعروف أن دهون الأوميجا 6 أحد أنواع الدهون الالتهابية، أي التي تسبب التهابات في الجسم، وهل ما قد يدفع البعض إلى الإجابة على تساؤل: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو ؟ بلا. فبذور عباد الشمس غنية بأحماض أوميجا 6 الدهنية المتعددة غير المشبعة ، 65٪ (9. 75 جم لكل 30 جم) وهو يتمثل في حمض اللينوليك. تظهر الأبحاث أن الكميات الزائدة من دهون أوميجا 6 ضارة بالصحة فقد تؤدي إلى مرض السكري، بأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى. ولكن ما يجب أن نعرفه هو أن الجسم يحتاج إلى دهون أوميجا 6 من أجل القيام بوظائفه بشكل سليم، فهي من الأحماض الدهنية الأساسية، إذًا كيف نحل هذه المعضلة؟.
السعرات الحرارية في بذور دوار الشمس - YouTube