موقع شاهد فور

فاصوليا بيضاء معلبة

May 2, 2024

فاصوليا علب بالطماطم مالنج دك 0150. فاصوليا بيضاء معلبة - ووردز. Luna white beans Set of 3 – فاصوليا بيضاء لونا 3 علب 399. طبخ الفاصولياء المعلبة. فاصوليا خضرا بامية علب عصاير رول استريتش اطباق وجبات ملاعق علب خضار شنط تعبئة عيش محمص للفتة اعادة ملئ الانابيب تمر بلح ملحوظة المؤسسة تكون حريصة دوما أن تكون الوجبة مشبعة وترضي نفس الفقير أو المحتاج. Add to Cart Add to Wish List Add to Wish List Add to Cart Quick View Luna Red Beans Set of 3 – فاصوليا حمراء لونا 3 علب 399.

  1. فاصوليا بيضاء معلبة - ووردز

فاصوليا بيضاء معلبة - ووردز

فستق غير مقشر محمص ومملح الفلفل الحار كارن فاصوليا بيضاء مقلية معلبة كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 175. 00 194. 00 الوزن بالغرام 2. 00 كتل البروتين 4. 78 كتل الكربوهيدرات 0. 67 كتل الدهون كتل # / قياس 1. 11 وحدة الكثافة بالغرام 227. 00 السعرات الحرارية كالوري 948. 00 الطاقة بالكيلوجول 14. 00 غرام البروتين 43. 00 غرام الكربوهيدرات 1. 00 مجموع الدهون بالغرام 0. 00 مجموع السكر بالغرام 9. 30 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ 141. 00 الكالسيوم بالملغ 5. 80 الحديد بالملغ 315. 00 الصوديوم بالملغ 880. 00 البوتاسيوم بالملغ 99. 00 المغنيسيوم بالملغ 176. 00 الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام 126. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام

أضيفي أوراق السبانخ للمكوّنات، ثمّ اتركيها تنضج لمدّة خمس دقائق إضافية، حتّى تصبح لينة. اسكبي زيت الزيتون على القدر، ثمّ ارفعي القدر عن النار. طبخ الفاصوليا الخضراء كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء. حبتا طماطم مفرومتان. حبتا بصل مفرومتان. زيت نباتي -حسب الحاجة-. نصف ملعقة كبيرة من خليط البهارات. ملعقة كبيرة من الملح. مكوّنات لسلق اللحم: نصف كيلوغرام من اللحم المقطّع لمكعبات متوسّطة. ملح، وفلفل أسود، وبهارات مشكلة -حسب الحاجة-. ستّ ورقات من الغار. حبّة بصل مفرومة فرماً ناعماً. زنجبيل مطحون -حسب الحاجة-. رشّة من القرفة المطحونة. مكونات الأرز: أربعة أكواب من الأرز. نصف كوب من الشعيريّة. ملعقة كبيرة من السمن. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة النباتي. ملعقتان كبيرتان من الملح. ملعقة كبيرة من الكركم. ضعي قطع اللحم في قدر من الماء، وأضيفي إليها كلاً من البصل، والملح، والفلفل الأسود، والزنجبيل، والقرفة، وورق الغار، ثمّ ضعي القدر على النار، ولتسلق اللحمة على حرارة متوسّطة، لمدّة خمسٍ وأربعين دقيق، مع الحرص على تغطيته؛ حتّى لا يتسرب البخار. ضعي الطماطم في قدرٍ آخر مليء بالماء، وارفعيه على نار حتّى تسلق الطماطم وتصبح طريّة، ثمّ انشليها من القدر، واتركيها جانباً.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]