ابتعد عن السموم: يمكن للسموم أن تصيب خلايا الكبد، لذا يجب الحد من الاتصال المباشر بالسموم الناتجة عن منتجات التنظيف والأيروسول والمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية والمواد المضافة، وعند استخدام البخاخات، تأكد من تهوية الغرفة جيدًا وارتدِ قناعًا، ولا تدخن لأنه أحد أنواع السموم التي تضر الكبد أيضًا. اتبع تعليمات الطبيب عند تناول الأدوية: عندما يتم تناول الأدوية بشكل غير صحيح عن طريق تناول الكثير من الأدوية أو من النوع الخاطئ أو عن طريق خلط الأدوية معًا، فقد يؤدي ذلك إلى تضرر الكبد، ولا تخلط الكحول أبدًا مع أي أدوية، وأخبر طبيبك عن أي أدوية أو مكملات أو علاجات طبيعية أو عشبية تستخدمها دون وصفة طبية. امتنع عن الكحول: يمكن أن تسبب المشروبات الكحولية العديد من المشاكل الصحية، بينها تلف و تدمير خلايا الكبد وتندب الكبد أيضًا. احرص على تناول اللقاح اللازم: هناك بعض اللقاحات ضد التهاب الكبد أ والتهاب الكبد ب، ولكن للأسف لا يوجد لقاح ضد فيروس التهاب الكبد سي. كيفية التاكد من سلامة الكبد الدهني. تجنب الإبر الملوثة: فاستخدام إبر ملوثة يمكن أن يؤدي لانتقال العدوى من شخص لآخر. لا تشارك أدوات النظافة الشخصية: يمكن لشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان ومقصات الأظافر أن تحمل مستويات مجهرية من الدم أو سوائل الجسم الأخرى التي قد تكون ملوثة.
وظائف أخرى للكبد تنظيم عمليات تجلط الدم "تخثر الدم" Clotting: تعمل مادة الصفراء التي يفرزها الكبد على المساعدة في امتصاص فيتامين ك، وهو ضروري لإنشاء بعض المخثرات التي تساعد على تجلط الدم، وإذا لم ينتج الكبد ما يكفي من الصفراء، فلا يمكن إنتاج عوامل التخثر. كل يوم معلومة طبية | سلامة #الكبد دليل على سلامة الجسم. ولكن كيف تعرف أن الكبد سليم؟. في هذا المقال هناك خطوتين أساسيتين ستخبرك إن كان كبدك سليم أم لا.. اكتشفهم الآن. #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. تخزين الفيتامينات والمعادن: يخزن الكبد الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين هـ، وفيتامين ب 12، حيث يتم الاحتفاظ بها لسنوات كنسخة احتياطية، كما يخزن الكبد الحديد من الهيموجلوبين على شكل مادة تدعى فيريتين بحيث تكون جاهزة لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، كما يخزن الكبد أيضًا النحاس ثم يقوم بإطلاقه. الوظيفة المناعية: يحتوي الكبد على أعداد كبيرة من الخلايا التي تساهم في الوظيفة المناعية، حيث تعمل هذه الخلايا على تدمير أي عوامل مسببة للأمراض قد تدخل الكبد من خلال القناة الهضمية. تخليق مولد الأنجيوتنسين: وهو هرمون يعمل على رفع ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية عند تنبيهه، عن طريق إنتاج إنزيم يسمى الرينين في الكلى. 2- التأكد من عدم وجود خلل وظائف الكبد للتأكد من علامات سلامة الكبد عليك التأكد من عدم ظهور الأعراض التالية التي تؤكد وجود مرض في الكبد: اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان) تورم في الساقين والكاحلين ألم وتورم في البطن لون بول غامق لون براز شاحب (فاتح) الشعور بحكة في الجلد الشعور بالتعب المزمن الغثيان القيء فقدان الشهية الإصابة بالكدمات بسهولة تنوية؛ قد يكون الشخص مصابًا بأحد أمراض الكبد أو مشكلات صحية أخرى تتعلق بالكبد ولكن دون أن تظهر عليه أي أعراض، لذا إن كنت تعتقد أن هناك مشكلة في سلامة الكبد لديك، عليك التواصل مع الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
تحليل النتائج تظهر نتائج فحص وظائف الكبد عادةً خلال يوم إلى يومين على شكل قائمة، يحتوي النموذج في كل سطر على القيمة التي تم فحصها لدى المريض، ويتم مقارنتها بالقيم الموجودة ضمن النطاق الطبيعي، القيم التي تتجاوز النطاق الطبيعي تكون معلمّة، أحيانًا يطلب إعادة الفحص من أجل التأكد من النتائج وتفادي أخطاء المختبر، يمكن توضيح النتائج كما يأتي: 1. المستويات الطبيعية للإنزيمات المستويات الطبيعية للإنزيمات التي يتم ضبطها لكل مختبر على حدة كالآتي: إنزيم ناقلة أمين الألانين (ALT): 36-4 وحدات/لتر. إنزيم ناقلة أمين الاسباراتات (AST): 35 - 8 وحدات/لتر. كيفية التاكد من سلامة الكبد والطحال. الفوسفاتاز القلوي ( Alk phos-ALP): 30 - 126 وحدات/لتر لدى البالغين، و30 - 300 وحدات/لتر لدى الأطفال. 2. المستويات غير الطبيعية للإنزيمات في ما يأتي التوضيح: عندما يكون مستوى إنزيم ناقلة أمين الألانين وإنزيم ناقلة أمين الأسباراتات ( AST / ALT) مرتفعًا بشكل كبير أي إلى مستويات مئات وحتى آلاف قد يكون هذا مؤشرًا على اعتلال حاد في الكبد. عندما يكون مستوى إنزيم ناقلة أمين الألانين وإنزيم ناقلة أمين الأسباراتات ( AST / ALT) مرتفعًا بشكل طفيف أي إلى مستويات عشرات وحتى مئات قد يكون ذلك مؤشرًا على التهاب فيروسي مؤقت، مثل: ضرر للكبد عقب الإفراط في شرب الكحول، أو تراكم ترسبات دهنية في الكبد الذي يطلق عليه كبد مدهن (Fatty liver)، أو تشمع الكبد (Cirrhosis)، أو ضرر مزمن للكبد بسبب أمراض سرطانية.
إنتاج مادة الألبومين Albumin: الألبومين هو أحد البروتينات الأكثر شيوعًا في الدم، وهو يساعد في نقل الأحماض الدهنية وهرمونات الستيرويد المهمة للمساعدة في الحفاظ على مستويات الضغط للأوعية الدموية. التخلص من السموم والمواد الضارة لتعزيز صحة الجسم الكحول والمخدرات والأدوية وبعض السموم. بعض الهرمونات التي تتواجد في الدم مثل: الأستروجين والألدوستيرون. امتصاص واستقلاب البيليروبين Bilirubin: مادة البيليروبين تتكون عند تفكك الهيموجلوبين، ويتم التخلص من تلك المادة عن طريق استقلابها وامتصاصها بواسطة الكبد. امتصاص واستقلاب الأمونيا Ammonia: وهي مادة تنتج عند تفكك البروتينات. يساعد الكبد على استقلاب وتفكيك بعض العناصر الغذائية الدهون: تعمل مادة الصفراء التي يفرزها الكبد على تفكيك الدهون وجعلها أسهل في الهضم. كيفية التاكد من سلامة الكبد سي. البروتينات: تساعد مادة الصفراء على تكسير وتفكيك البروتينات من أجل تسهيل عملية الهضم. الكربوهيدرات: يتم تخزين الكربوهيدرات في الكبد، حيث يتم تكسيرها إلى جلوكوز وسحبها إلى مجرى الدم للحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية في الجسم، كما يتم تخزينها كجليكوجين ويتم إطلاقها كلما دعت الحاجة إلى تدفق سريع للطاقة.
2- آلام في الجانب الأيمن يلاحظ على المريض الذي يعاني من أحد المشاكل بوظائف الكبد الشكوى من وجود ألم في الجانب الأيمن من الخلف ممتدًا للبطن، مع مصاحبة هذا الألم لبعض الأعراض الأخرى مثل سرعة دقات القلب. 3- حدوث نزيف أثبتت العديد من الدراسات أن من أهم أعراض إصابات الكبد، حدوث نزيف لمدة طويلة، ويظهر هذا النزيف في القيء أو ظهوره عند الإخراج في التبول أو التبرز، مما يستدعي زيارة طبيب. كيفية التأكد من سلامة الكبد – جربها. 4- قوة الذاكرة تعتبر من أهم وظائف الكبد التخلص من المواد المترسبة في الدم الواصل للمخ عبر الدورة الدموية للجسم، وعندما يحدث خلل في إخراج هذه المركبات من الدم، يبدأ الدماغ في التأثر بهذا الخلل، مما يزيد من ضعف الذاكرة على المدى القريب. اقرأ أيضًا: آلام الكبد بعد استئصال المرارة 5- الشعور بالإرهاق عندما يشعر الفرد بزيادة الإحساس بالإرهاق والتعب الشديدين زيادة عن المعدل الطبيعي له، فذلك يعتبر إنذار شديد من الجسم، بوجود بعض التذبذب في وظائف الكبد، مما يستدعي عمل بعض الفحوصات للتأكد من ذلك. 6- فقدان الشهية لمعرفة وسائل التأكد من سلامة الكبد يجب ملاحظة أسباب فقدان الشهية لدى الفرد في حالة وجودها، فقد يكون فقدان الوزن الناتج عن فقدان الشهية ناتجًا عن وجود تلف بالكبد أو اضطراب في أحد وظائفه.