أخبار المنطقة > مدير عام سجون الحدود الشمالية يكرّم المتميزين بعملهم إخبارية عرعر - رشيد البرجس: كرّم مدير عام السجون بمنطقة الحدود الشمالية العميد علي جابر القحطاني ، بمكتبه اليوم، بحضور مدير الموارد البشرية الرائد فهد بن خليف العنزي، الرقيب نواف طراد البذالي ووكلاء الرقباء غازي مخلف العنزي و عيد مطر الهزيمي وذلك نظرا لتميزهم الفعّال في مجال عملهم. هذا وتمنى العميد القحطاني لهم التوفيق والسداد في مجال عملهم، وحثهم على ضرورة القيام بالمهام المناطة بهم بمزيد من العطاء والحرص الدائم. Follow @ararnews
اللواء محمد الأسمري السيرة الذاتية: وكان اللواء الأسمري أحد أبرز القادة الأمنيين، إذ سبق وأن قاد مديرية التجنيد لمباحث منطقة الشرقية، وتدرج في العديد من المناصب المهمة قبل إدارة مديرية السجون العامة. وشغل اللواء الأسمري أيضا منصب مدير سجن مباحث الحاير، ورئاسة سجب المباحث بمدينة جدة، وسبقها عمله لعدة سنوات بقيادة فريق العمل الأكبر والموحد بسجون المباحث. ويعتبر اللواء محمد الأسمري صاحب فكرة (فرجت مع أبشر) التي يجري عبرها تنظيم عملية سداد مديونيات المساجين في المملكة والإفراج عنهم عبر تكافل المجتمع بطريقة ميسرة ونظامية.
توفي اللواء محمد الأسمري المدير العام للسجون، وذلك إثر أزمة قلبية اعترته في مكتبه، وعمل الأسمري مديراً للتجنيد لمباحث المنطقة الشرقية، ثم مدير سجن المباحث بالحاير ثم رئيس فريق العمل الموحد بسجون المباحث، وآخر ما كلف به مدير سجن المباحث في جدة قبل أن يعين مديراً عاماً للسجون.
يُعتبر بذر الكِتان مُلين للمعدة ومُدر طبيعي للبول ويقي من المشاكل التي تؤثر بالجهاز الهضمي. طريقة استخدام بذر الكِتان مع الزبادي نحتاج إلى ملعقة كبيرة من بذر الكِتان المطحون وعلبة من الزبادي بمقدار 250 غ، نخلط بذر الكِتان مع الزبادي جيداً بواسطة شوكة طعام وبعدها يصبح الخليط جاهزاً، ويتم تناوله مرتين في اليوم في الصباح على الريق وفي المساء قبل الخُلود إلى النوم، وهذا الخليط لع تأثير فعال ومهم فهو يعمل على إذابة الدُهون الكثير من دهون الجسم الموجودة بالجِسم وحرقها وويزيد من عملية التخسيس وهذه الحمية التي يجب اتّباعها لبذر الكِتان لمدة أُسبوعين تقريباً وتسمى حمية بذر الكتان مع الزبادي.
مزج المكونات جيدا مع بعضها وحفظها في الثلاجة لحين الاستخدام. طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي. وتعد بذور الكتان واحدة من اغني المصادر لحمض الاوميغا. نحتاج إلى ملعقة كبيرة من بذر الكتان المطحون وعلبة من الزبادي بمقدار 250 غ نخلط بذر الكتان مع الزبادي جيدا بواسطة شوكة طعام وبعدها يصبح الخليط جاهزا ويتم تناوله مرتين في اليوم في الصباح على الريق وفي المساء قبل الخلود إلى النوم وهذا الخليط لع تأثير فعال ومهم فهو يعمل. عمل وصفة بذر الكتان مع الزبادي. طريقة استخدام بذرة الكتان مع الزبادي - قلمي. خلط بذور الكتان مع طعام غني بالبروتين مثل الزبادي يخلق طبق صحي ذو قيمة غذائية عالية بذور الكتان لها العديد من الفوائد الغذائية لأنه غنية بالأغصان والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية بذور الكتان توفر الفوائد الغذائية الرئيسية وتسهل. بذور الكتان مع الزبادي للتنحيف تأثير بذور الكتان على الكبد استخدامات بذور الكتان لتفتيح البشرة. يجب الدوام على استخدام هذه الوصفة خمسة عشر يوميا على الأقل للحصول على نتائج ملحوظة. يتم تناولها يوميا على معدة فارغة صباحا أو مساءا مرة او مرتين يوميا. يمكن تناول بذور الكتان بعد طحنها حتى تصبح ناعمة تماما ثم إضافتها إلى كوب الزبادي مع تقليبها جيدا وتناولها على مدار اليوم.
يعد نبات الكتان واحد من النباتات العلمية التي تنتمي إلى فصيلة الكتانيات، ويصل الارتفاع الخاص به إلى 120 سم، كما أن له ساق نحيلة، بالإضافة إلى أن له العديد من الاوراق المتبادلة وخضراء اللون، كما أن أزهاره زرقاء وتتكون من خمس بتلات، وله ثمار مستديرة وتكون دائما جافة، كما أن بذوره عندما تبتل تصبح لزجة، والموطن الأصلي لزراعة بذور الكتان في الهند، كما أنه واحد من أقدم المحاصيل في العالم، ويوجد العديد من الرسومات على مختلف المعابد والمقابر تعود إلى خمسة آلا عام، تؤكد تلك الرسومات أن الكتان كان يدخل في مختلف الصناعات منذ العصر الحجري القديم.
تخفيض! ر. س 7. 25 بذور الكتان للشعر والبشرة ، يخفض مستوى دهون وكولسترول الدّم ، يغذي بصيلات الشعر كما يعد بلسما طبيعيا للشعر ، يساعد في ضبط سكر الدم ، علاج فعال للالتهابات الجلدية ، يخفض من احتمال الاصابة بتصلب الشرايين ، يخفض من خطر الإصابة بسرطان القولون ، علاج فعال لاضطرابات المعدة والتهاب المثانة وتهيج الجلد واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، علاج الإمساك ، متوفر لدى مملكة الطبيعة. للحصول على المنتج قم بالضغط على زر إضافة إلى السلة أدناه وسوف يصلك منتجنا في أسرع وقت ، يمكنك الدفع عند الاستلام.
تحتوي على نوعين من الألياف، أحدهما صلبة والأخرى قابلة للذوبان التي تساعد على خفض معدل الكوليسترول بالدم، بينما الألياف الصلبة تساعد على منع الإصابة بالإمساك. لبذور الكتان قدرة هائلة على تعزيز عمل الجهاز المناعي بالجسم وتعمل على تنظيم عمله بالجسم، وبالتالي فهي تساعد الجسم على أن يقاوم الكثير من الأمراض التي ترتبط بجهاز المناعة كالصدفية وداء الذئبة والروماتويد. فائدة بذور الكتان للتخسيس: لبذور الكتان المطحونة دورها المهم والفعال في خفض الوزن، وذلك لأنها مدعومة بعدد من الألياف التي تمنح إحساس الشبع لوقت أطول، كما أنها تعتبر أحد المصادر الغنية بالأحماض الدهنية، فهي تحتوي على الليجنان والأوميجا3، مما يسهل من خسارة العديد من الكيلو جرامات الزائدة، كما أن ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان يحتوي على 37 سعر جراري، لذا يمكن إضافتها للرجيم، إلا أنه لابد من إستشارة أخصائي التغذية قبل إدخالها ضمن النظام الغذائي.